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Le corps

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"On ne sait jamais ce que peut un corps", Baruch Spinoza

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Thich Nhat Hanh, enseignement pendant la retraite d'été, 7 juillet 2014

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Thich Nhat Hanh, enseignement pendant la retraite d'été, 7 juillet 2014

Philosophie

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Dans notre corps s'accumule de la tension

En inspirant, reconnaître la tension dans notre corps et lui sourire

La pleine conscience est une énergie qui nous aide à reconnaître ce qui se passe dans notre corps

Nous oublions toujours que nous avons un corps. Donc, une inspiration faite dans la pleine conscience nous rappelle que nous avons un corps

Avoir un corps est quelque chose de merveilleux

Avec la pleine conscience, nous réalisons qu'il y a de la tension dans notre corps. Cette tension nous empêche de nous réjouir de la vie.

Etre un avec son corps

Le corps est une merveille

Reconnaître le corps sur l'inspir, relâcher la tension sur l'expir, cela peut être fait n'importe où et n'importe quand. C'est simple, facile et faisable

Nous n'avons pas besoin de la renommée, du pouvoir politique ou de l'argent pour être heureux, nous avons besoin d'un corps, et nous en avons un

Un enseignement essentiel de Thich Nhat Hanh

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Un enseignement essentiel de Thich Nhat Hanh

Développement personnel

Plus que stimulant, captivant, apaisant.

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Quand on respire dans la pleine conscience, on peut ramener l'esprit vers le corps

J'inspire et je suis conscient de mon corps